Elterncoaching: Conscious Parenting

Kommt dir etwas davon bekannt vor?

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• Du liebst dein Kind von Herzen – und trotzdem steht echter Verbindung immer wieder etwas im Weg.

• Du verlierst die Geduld und erkennst dich in diesen Momenten selbst kaum wieder.

• Ihr steckt in ständigen Machtkämpfen fest und nichts scheint wirklich zu helfen.

• Das Verhalten deines Kindes macht dir Sorgen – zu Hause, in der Schule oder in beidem.

• Du fühlst dich schuldig und erschöpft und fragst dich, was du falsch machst.

• Eigentlich machst du doch alles richtig – und trotzdem fehlt die Verbindung.

• Bildschirmzeit, Grenzen, Kommunikation – alles scheint zum Kampf zu werden.

 

Du machst es nicht falsch. Du bist einfach menschlich.

 

Elternsein gehört zu den anspruchsvollsten Aufgaben unseres Lebens. Und die meisten von uns gehen diesen Weg mit ungelösten Mustern, unerfüllten Bedürfnissen und einem Nervensystem, das lange geprägt wurde, bevor unsere Kinder überhaupt auf die Welt kamen.

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Conscious Parenting zeigt uns: Das Verhalten deines Kindes ist nicht das Problem. Es ist ein Signal. Und eines der Wertvollsten Dinge, die du für dein Kind tun kannst, ist zu verstehen, was in dir getriggert wird – und warum.

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Genau dort beginnt die eigentliche Arbeit. Nicht beim Versuch, das Verhalten deines Kindes zu kontrollieren, sondern beim Verstehen deiner eigenen Reaktionen.

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Was ist Conscious Parenting?

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Conscious Parenting ist ein von Dr. Shefali Tsabary – international renommierte Psychologin, Familientherapeutin und Autorin – entwickelter Ansatz, der die Eltern-Kind-Beziehung grundlegend neu betrachtet. Statt zu fragen: „Wie kann ich mein Kind verändern?“, fragen wir: „Was zeigt mir mein Kind über mich selbst?“

 

Es ist ein zutiefst mitfühlender und wirkungsvoller Ansatz, der dir hilft:

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• die Bedürfnisse und Gefühle hinter dem Verhalten deines Kindes besser zu verstehen

• deine eigenen Trigger, Muster und automatischen Reaktionen zu erkennen

• so mit deinem Kind zu kommunizieren, dass Vertrauen und Verbindung wachsen können

• aus Präsenz und Klarheit heraus zu handeln, statt aus Angst oder im Affekt zu reagieren

• generationsübergreifende Muster zu durchbrechen, damit du sie nicht weitergibst

 

Es geht nicht darum, ein perfekter Elternteil zu sein. Sondern ein bewusster.

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Wie wir zusammenarbeiten

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Jede Sitzung – online oder persönlich in München – beginnt dort, wo du gerade stehst. Was passiert zu Hause? Was beschäftigt dich? Was fällt dir gerade besonders schwer?

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Von dort aus schauen wir behutsam auf die Muster unter der Oberfläche – deine, die deines Kindes und die Dynamik zwischen euch. Dabei verbinde ich die Prinzipien des Conscious Parenting mit einem traumainformierten, körperorientierten Ansatz. Wir beziehen sowohl den Verstand als auch den Körper mit ein, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch spürbar werden kann.

Viele Eltern bemerken bereits innerhalb der ersten Sitzungen eine Veränderung – bei sich selbst und auch bei ihren Kindern. Nicht, weil ich dir ein bestimmtes Skript an die Hand gebe, sondern weil sich auch die Dynamik um dich herum verändert, wenn du selbst beginnst, anders zu reagieren.

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Was dadurch möglich werden kann

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• Ruhigere Momente und mehr Verbindung mit deinem Kind

• Ein klareres Verständnis dafür, was hinter seinem Verhalten wirklich steckt

• Weniger Schuldgefühle, weniger Reaktivität und mehr Vertrauen in dich selbst als Mutter oder Vater

• Eine Beziehung zu deinem Kind, die auf echtem Vertrauen und Präsenz basiert

• Impulse und Werkzeuge, die mit deiner Familie und deinen Kindern mitwachsen

 

Wenn du in dir selbst etwas heilst, können sich auch deine Beziehungen verändern.

 

Diese Arbeit hat verändert, wie ich selbst Mutter bin. Sie ist der Grund, warum ich Coach geworden bin.

Wenn du nicht länger nur auf die Symptome reagieren, sondern verstehen möchtest, was wirklich dahintersteckt, freue ich mich darauf, mit dir ins Gespräch zu kommen.